Programma:

De dag bestaat uit vier delen waarbij kennis en vooral ervaren, verbinding maken en jij als persoon centraal staat.

9.45 inloop

10.00 Opening

Deel 1: Wat intuïtie is, hoe je dit vergroot en in kunt zetten in het maken van keuzes.

In het eerste deel van de ochtend neemt Anke je mee in de theorie en achtergrondkennis over hoe je intuïtie werkt en hoe je deze kunt gebruiken bij het maken van keuzes. Je leert ook het verschil tussen kiezen vanuit je ego en echte intuïtieve keuzes, zodat je meer in lijn kunt leven met wie jij werkelijk bent.

• Deel 2: Hoe je intuïtieve signalen in je lichaam leert herkennen en er verbinding mee maakt. 

In het tweede deel van de ochtend gaan we onder leiding van Randy praktisch aan de slag met intuïtie. Je leert hoe je de signalen van je lichaam herkent en hoe je zorgt dat je meer in verbinding met je intuïtie komt door o.a. jezelf te ontspannen.

12.30 Heerlijke vegetarische lunch 

• Deel 3: Human design: Inzicht in jouw innerlijke autoriteit en hoe je deze bewust kunt inzetten.

In het eerste deel van de middag duik je samen met Ken in de wereld van Quantum Human Design en ontdek je jouw innerlijke autoriteit. Dit persoonlijke, innerlijke beslissingskompas helpt je om keuzes te maken vanuit je lichaam, energie en intuïtie, in plaats van je hoofd. Ken laat je ervaren hoe je contact maakt met dit betrouwbare innerlijke raadgever, zodat je kunt leren besluiten die écht kloppen voor jóu, los van wat anderen vinden of verwachten.

• Deel 4:  Van retreat naar realiteit: zo houd je de verbinding met je intuïtie ook na deze dag vast.

Aan het einde van de middag richten we ons op de stap ná deze dag: hoe blijf je ook morgen en de dagen erna in contact met jezelf en je intuïtie? Want hoewel het fijn is om vandaag die verbinding te voelen, vraagt het dagelijks leven vaak iets anders van je. In dit laatste deel krijg je praktische handvatten en inzichten om ook na dit event dicht bij jouw innerlijk kompas te blijven.

17.00 Einde Retreatdag

Facilitators & organisators

Randy Steegmans (links) groeide op in Venlo en woont inmiddels al tientallen jaren op Terschelling, waar ze leeft en werkt in nauwe verbinding met de natuur. Ze is een praktische en inspirerende gids voor wie wil ontdekken hoe de natuur alles biedt wat we nodig hebben voor een gezond en evenwichtig leven.

Met haar kennis van Ayurveda, wildplukken en het gebruik van natuurlijke oliën laat Randy zien hoe je op een eenvoudige en bewuste manier beter voor jezelf kunt zorgen. Ze helpt mensen terug te keren naar de basis: leven in balans met je omgeving én jezelf.

Meer info:

Anke Lommen (rechts) is coach en trainer in persoonlijk leiderschap, veerkracht en communicatie. Ze helpt mensen om meer uit zichzelf en anderen te halen en zo hun impact en betekenis in de wereld te vergroten. In haar werk verbindt ze westerse wetenschap met een holistische benadering, wat zorgt voor diepgaande inzichten, veranderingen en ruimte om zo volledig mogelijk jezelf te zijn.

Als spaceholder creëert Anke een veilige, warme ruimte waarin je echt tot jezelf kunt komen. Soms door vooral te luisteren, soms door precies de juiste vraag te stellen of kennis en inzichten te delen. Haar aanpak is intuïtief, doortastend, nuchter en altijd gericht op persoonlijke groei en bewustwording.

Meer info op: 

Gasttrainer:

Ken in ’t Zandt helpt mensen te ontdekken wie ze werkelijk zijn, voorbij de conditioneringen van opvoeding, omgeving en maatschappij. 

Ken is gecertificeerd Quantum Human Design™️ Specialist, Transformational Coach én Family Coach, opgeleid aan het Quantum Alignment System van Dr. Karen Parker, de ontwikkelaar van Quantum Human Design™️ en voormalig samenwerkingspartner van Ra Uru Hu. Daarnaast verdiept hij zich in de toepassing van quantumfysica binnen coaching, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit, waarbij intuïtie een belangrijk kompas is.

Naast zijn werk als coach is Ken actief in het basisonderwijs, waar hij zowel lesgeeft als meewerkt aan de ontwikkeling van een internationale school met een holistische visie op leren en opvoeden. Ook helpt hij mensen zich creatief te uiten via theater, muziek en drama, vanuit de overtuiging dat expressie een krachtig middel is tot zelfontdekking.

Met zijn warme, integere benadering nodigt Ken mensen uit om weer te gaan léven in plaats van overleven.

Meer info:

Onze kok:

Sandra Kelkboom is onze eigen doushi, herkenbaar aan haar brede glimlach, haar Aroubaanse accent en haar liefde voor puur en smaakvol koken. Ze bereidt de lekkerste gerechten met eerlijke, voedzame ingrediënten en laat zien dat gezond eten ook gewoon héél lekker kan zijn.

Maar Sandra doet meer dan koken. Ze is een veelzijdige vrouw met een grote drive om anderen te inspireren en motiveren. Of het nu via voeding, muziek of een krachtig gesprek is: ze weet mensen te raken en in beweging te brengen. Haar missie? Mensen helpen groeien, zichzelf herontdekken en stappen zetten richting een nieuwe fase in hun leven, up to the next level, zoals ze zelf zegt.

Sandra is vaak op Aruba te vinden, maar gelukkig op 6 september gewoon in Nederland om samen met ons een heerlijke vegetarische maaltijd te bereiden.

Dus tot dan of zoals Sandra het zegt: Bon diaaaa, … en ayooo! 

Meer info: